小菁华启航幼儿园---冬日美食季

舌尖的诱惑

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星期一  1月21日

早餐:肉沫鸡蛋羹(鸡蛋30克 牛肉20克 淀粉少许)

五香豆腐干50克

玉米葡萄干发糕50克

早点:冰糖心苹果100克

午餐:启航风味打卤面(西红柿10克 蘑菇10克 土豆10克 牛肉15克  青菜10克 木耳10克 面40克 香菜2克)

午点:奶片

晚餐:碎肉葡萄干黄萝卜抓饭(胡萝卜15克 羊肉20克 葡萄干10克 大米40克)

海带豆腐汤(海带15克 豆腐10克)

星期二 1月22日

早餐:牛奶200ml

西红柿炒鸡蛋(鸡蛋20克  西红柿20克  油盐适量)

双色花卷40克

早点:砂糖橘100克

午餐:米饭(大米40克)

卤鸡腿(鸡腿40克 )

茄汁毛白菜(毛白菜40克  西红柿10克)

火腿紫菜汤(火腿10克 紫菜10克 高汤适量)

午点:香酥小麻花100克

晚餐:羊肉扁豆面旗子(羊肉20克 土豆10克 西红柿25克  面40克  扁豆子10克)

小花卷40克

星期三  1月23日

早餐:八宝粥(黑米5克  大米10克 红豆5克  黑豆5克  粳米10克  白砂糖少许)

肉丝卷心菜(肉丝20克   卷心菜25克)

杂粮馍馍50克

早点:雪梨100克

午餐:牛棒骨青萝卜牛肉面(面45克  青萝卜10克  牛肉20克  牛棒骨营养汤适量  香菜蒜苗5克)

午点:山楂条100克

晚餐:咖喱鸡肉盖浇饭(鸡肉20克   米饭40克  咖喱粉适量  土豆20克 配料少许)

榨菜肉丝汤(鸡肉丝10克  榨菜10克  高汤适量)

星期四 1月24日

早餐:五谷香甜豆浆200ml

香菇菜心(香菇20克  菜心25克)

卤鸡蛋50克

奶香小馒头50克

早点:香蕉100克

午餐:米饭40克

牛肉大杂烩(牛肉25克  白菜5克  粉条5克  豆腐5克  土豆5克  配料少许)

醋溜葫芦瓜(葫芦瓜40克)

青菜豆腐汤(青菜10克  豆腐10克  高汤适量)

午点:五香花生100克

晚餐:老北京炸酱面(牛肉20克  黄萝卜15克  土豆10克  高汤适量  配料少许)

星期五 1月25日

早餐:小米红枣稀饭(小米30克   红枣10克)

西芹花生(西芹25克 花生20克)

牛肉卷子(牛肉10克  面粉40克)

早点:蜜桔100克

午餐:牛肉丸子蔬菜粉汤(牛肉40克 青菜10克 胡萝卜10克 木耳5克 粉块10克)

油塔子40克

午点:五香花生100克

晚餐:牛肉烧冬瓜(牛肉30克 冬瓜20克)

醋溜白菜50克

双色花卷40克

什锦羹(西红柿10克 菠菜15克 胡萝卜10克 娃娃菜10克 香菜3克 淀粉少许)


                     

           


咨询电话:


13364770685王园长

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详细地址:新疆乌鲁木齐水磨沟温泉东路287号维斯特世纪花园二期小菁华启航幼儿园


编辑人:赵丽姗

审核人:王春萌